小明一个人晚上在家无聊打开电脑，决定看一下B站网∵∴。他进入了一个名叫《夜间安眠指南》的视频专栏。主持人温柔舒缓的声音介绍睡前放松方法和深度睡眠技巧，让小明忘却烦恼沉浸其中。接着，视频开始播放美丽自然风景与平静音乐，小明仿佛置身于大自然之中，逐渐感到宁静与安详。片刻后，专栏突破常规展示惊悚故事，给予小明新奇刺激的体验。不知不觉中时间已过深夜十点钟，并且小明也意识到了即将入睡的状态。他感谢《夜间安眠指南》带来的愉快经历，并期待下次观看时能有更多惊喜等待着他。