《日烦夜烦》的剧情围绕着主人公小明展开，他是一名辛勤工作却受气于上司的年轻∵∵。白天，小明在公司忍受种种不公平待遇和压力；夜晚，则被邻居闹腾得无法安宁。渐渐地，小明感到自己陷入了一个劳累而枯燥的生活循环中，并开始质疑自己的价值和未来。然而，在意外相遇中，小明结识了一个富有智慧且心地善良的老人。通过与老人的交谈与思考，他逐渐找回了对生活、事业以及自己内心追求的信心与勇气。