故事发生在一个宝宝园的舞台比赛上，C同学扮演主∷∷。正当他载歌载舞时，突然腰部扭伤，痛得哇哇大哭。观众们惊慌失措，工作人员赶紧找来急救医生。医生检查后告知C需要休息几周时间才能康复。然而，C不忍辜负观众的期待和自己心中的舞台梦想，在助教S和朋友们的帮助下勇往直前开始了艰苦而又有趣的恢复训练，并通过坚持不懈最终克服了困难重回舞台，展现出更加精彩火热的表演技巧。全场观众为他起立鼓掌致敬！