小明是一个对跳舞充满热情的年轻人，他参加了一场大型舞蹈比赛，却因为紧张表现失常而被淘∴。受到打击的他决定不再跳舞。然而，在偶然间，他遇见了一位退休的舞蹈老师陈导师。陈导师以自己曾经也失败过的经历鼓励小明继续跳下去，并成为了他新的指导老师。在陈导师的悉心教诲下，小明重新燃起了对舞蹈的热爱，并最终夺得比赛冠军，实现自己跳舞梦想的故事。