故事讲述了一个新来的学生小明，在校园里遵守严格的校规，但对于早晨必须喝豆浆这一项却心存疑∴∴。一天，他在图书馆偶然结识了同样质疑豆浆好处的小红。两人决定合作展开一场调查，去找到真相。他们询问了老师、食堂工作人员和医护人员，最终得出结论：豆浆营养丰富、有助于补充能量。感悟之后的小明和小红共同改变了观念，并通过分享知识向其他同学传播正确的饮食观念。他们发现原来，广泛宣传与科学解释可以促使大家更积极地遵循校规，并理解其中道理。