《无电话不生活》讲述了一位沉迷手机的年轻人，名叫李∵∵。他因时常与朋友聚会搁置工作而备受家人之忧。一日，手机突然失灵。在无法使用通信工具的情况下，李明开始反省自己的生活方式，并发现了周围美好而被忽视的事物和感情。通过亲近家人、投入公益项目、结交新朋友等经历，他逐渐认识到真正有意义的生活并不依赖于电话和社交网络。找回了内心丰满和幸福感后，李明准备重新规划自己的未来，并倡导人们更加关注身边小事物及真实沟通。这部影片启发观众反思数字时代对个体精神需求带来的挑战，并号召人们放下手机享受当下美好生活。