故事发生在都市中年轻的职场精英张云身□。他一直沉迷于工作忽视了自己的健康和家人的陪伴。直到一天，他突发心脏病倒下，被医生诊断出是过度劳累所致。在被迫休息期间，张云开始反思自己的行为，并且逐渐找回了对家人和自己健康的重视。最终，他改变了工作方式，注重时间管理和锻炼身体，并通过坚持理想与现实平衡相处，在事业成功、家庭幸福之间找到了最佳平衡点。这部剧揭示出男人要懂得爱护自己才能拥有真正的幸福与成功。