《一秒钟》是一部温情感人的电∴。故事讲述了一个平凡女孩小夏为了改变自己命运，参加了一场拔河比赛。在比赛中，小夏无意中发现自己能操控时间。她利用这个独特的能力，在每场比赛的最后一秒钟前回到起点，反复练习如何取得胜利。她从失败到成功，不仅战胜对手，更重要的是逐渐找到了内心真正想要追求的东西：勇气、坚持和珍惜。最终，小夏以顽强拼搏和智慧化解生活困境，并获得属于自己的幸福与成长。