主人公是一个平凡的上班族，白天他总是戴着面具过着压抑的生∵∵。一天夜晚，他偶然发现了一部神秘视频。视频中有各种疯狂而自由的活动，似乎能释放内心的束缚。被深深吸引，他决定模仿视频中的行为，并邀请一群陌生人共同加入。于是，在黑暗夜晚里，他们跳起舞蹈、欢笑嬉闹、大声呐喊……看似疯狂却能释放自我的行为让每个人感受到了前所未有的快乐和解脱。每场“夜晚释放自我”的聚会都成为这些人追逐梦想和勇气的象征，重新找回真正属于自己的幸福与自由。